乾燥肌をうるおい肌に育てる

 

乾燥肌と肌トラブルに悩まされている方にとって

東洋医学的見識から生活習慣を見直すことで

体内のバランスやエネルギーの流れを整えることは、美肌への第一歩です。

 

 

習慣を変えるには、まず知ることから！

 

◇肺と『気』の重要性

 

肺は東洋医学では『気』を司る重要な臓器。

『気』は生命力やエネルギーを表し

肺はその『気』を吸い込み、老廃物を排出します。

 

肺の働きがスムーズであることは、

体内の『気』の流れを整え、全身の調和を促進します。

 

 

◇乾燥肌との関連

 

乾燥肌は、肺の気が不足することで引き起こされることがあります。

 

肺の機能が低下すると、体内の水分代謝が乱れ、血行も悪くなり、

結果として肌が乾燥し、肌荒れやくすみの原因になります。

 

 

◇アレルギー性疾患とのつながり

 

肺の不調はアレルギー性の疾患とも関連しています。

 

肺の『気』が滞ることで、アレルギー反応が増加し、

それが皮膚トラブルを引き起こすことがあります。

肌トラブルが続く場合、肺の健康も考慮する必要があります。

 

 

東洋医学的なアプローチ

 

◇食事の見直し

 

潤いのある食材やビタミンを摂り入れ、体内の水分バランスを整えましょう。

【例】きゅうりやスイカなど水分が豊富なものがおすすめです。

 

 

◇体の冷えを防ぐ

 

冷えが血液やエネルギーの流れを妨げることがあります。

 

温かい飲み物や食事、適切な着衣で体を温め、肌トラブルを予防しましょう。

【例】・白湯を飲む習慣　・腹巻きをするなど

 

 

◇整体や鍼灸の利用

 

東洋医学の治療を試してみましょう。

整体や鍼灸は体のエネルギーの流れを整え、肌トラブルの改善に効果が期待できます。

 

根本改善が最強のうるおい肌を育てる

 

乾燥肌は体のサイン。

体内の調和が整っていない証拠です。

 

自分の体と向き合い東洋医学的なアプローチを取り入れ、美しい肌を手に入れましょう。

日常生活に取り入れやすい方法から始めて、習慣化していくことで、

根本改善ができ最強の美肌へと導いてくれます。