ナント式シェイプメモリー小顔の最も大事なところ

それは

こころを整えるです。

こころを整える、ストレス社会と言われている昨今

雑誌やテレビ等でよく聞かれる言葉です。

私の中では、自分と向き合うこと、そして自分の心、気持ちに

気付くことだと思っています。

私は毎朝、瞑想で自分と向き合う時間を過ごしています。

忙しいからこそ時間をつくりたち止まる事をしてみよう。

心が暖かくなり　表情　笑顔もすてきになりますよ!

ビフォーアフター写真

ビフォー・アフター